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#Ambiente. Messina, lezioni gratuite di yoga a Villa Dante

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Lezioni gratuite di yoga a Villa Dante da oggi e per tutto il mese di settembre. E’ un’iniziativa promossa dall’ASD Centro Tao Messina in collaborazione con Consiglio Terza Circoscrizione. L’obiettivo è quello di tornare a vivere la città e gli spazi verdi per ritrovare lo spirito aggregativo, attraverso pratiche salutari ed l’esperienza di insegnanti qualificati.
18 giornate per conoscere, scoprire e praticare lo Yoga con un approccio naturale e aperto a tutti. E’ offerta così la possibilità di esplorare i diversi stili: Yoga Anukalana, il metodo più naturale di fare Yoga in modo completo e nel rispetto dei propri bisogni; AcroYoga che affonda le radici nello yoga tradizionale e si fonde con l’acrobatica e le tecniche di massaggio; Kundalini Yoga, secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan; Hatha Yoga.
Ci si può, inoltre, calare in profondità con la Meditazione, per padroneggiare l’attività della mente e connettersi alla propria vera natura. Le lezioni sono condotte da Vincenzo Citto insegnante di Yoga e Meditazione, specializzato in AcroYoga e Thai Yoga Massage, fondatore del Centro Tao Messina; le insegnanti di Kundalini Yoga, Tiziana Tagliavia e Adriana Calabrese; l’insegnante di Hatha Yoga, Flavia Scalici. Lo svolgimento delle lezioni dipende dalle condizioni meteo.
Orari: Yoga Anukalana dalle 17.00 alle 18.00 Lunedì e Mercoledì e dalle 10.00 alle 11.00 Sabato AcroYoga dalle 17.00 alle 18.30 Martedì e Giovedì. Meditazione dalle 17.00 alle 18.00. Insegnante: Vincenzo Citto. Special Class: Sabato 16 alle 17.00. Kundalini Yoga con le insegnanti Tiziana Tagliavia e Adriana Calabrese. Sabato 23 alle 10.00 Hatha Yoga con l’insegnante Flavia Scalici.